Bondowoso,MNCakrawala– Sabtu 13 Januari 2024 Rumah Zakat bersama Kelompok Layanan Antar Jemput Pasien Santuni Tangani Kabupaten Bondowoso selenggarakan penyuluhan serta pemeriksaan Kesehatan terhadap Lansia yang bertempat di Taman Lansia Barokah Desa Wonosari Kecamatan Grujugan Kabupaten Bondowoso.
Menghadirkan Fitria Nur Rahmi S.Gz selaku Kepala Instalasi Gizi Rumah Sakit Umum dr. H. Koesnaedi Bondowoso (RSDK), dokter Ratna Shinta Yustita dari Puskesmas Prajekan serta Abdul Rasyid perawat RSDK, kegiatan ini diharapkan bisa mengedukasi Lansia tentang pola makan dengan Gizi Seimbang agar lansia terjaga kesehatannya, tutur Alif Bahtiar, Relawan Rumah Zakat yang juga merupakan pembina dari perkumpulan Lansia tersebut.
Kepada 43 Lansia yang hadir dalam kesempatan tersebut, Bu Fitri menjelaskan tentang kandungan Gizi yang seimbang. Beberapa makanan yang bersumber dari protein hewani yakni ikan,daging serta telur dan nabati yakni tempe, tahu dan dari kacang kacangan serta vitamin dan mineral dari sayur dan buah. Selain itu penting bagi lansia untuk minum paling sedikit 6 gelas air putih setiap hari.
“Bagi Lansia yang punya kecendrungan darah tinggi harus membatasi konsumsi ikan asin dan memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah. Bagi yang mempunyai kecenderungan asam urat dan kolesterol harus membatasi konsumsi kacang kacangan serta gorengan”. Sebagai akhir Bu Fitri juga mengapresiasi setiap kegiatan yang dilaksanakan oleh para lansia “Tetap berkumpul disini, supaya selalu sehat. Berkumpul dengan kondisi yang bahagia untuk hal hal yang baik, disini bisa berkumpul tertawa bersama, ngaji dan sebagainya yang baik baik InsyaAllah selalu sehat” pungkasnya.
Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan pemeriksaan kesehatan serta konseling oleh dokter Shinta. Satu persatu Lansia ditimbang, ditensi serta dicek metaboliknya. Lansia yang hipertensi, asam urat, serta kolesterol kemudian di beri resep. Para Lansia juga menyampaikan apa yang menjadi keluhan sakitnya, mulai dari sering sakit kepala, sakit pinggang, lutut dan sebagainya yang kesemuanya kemudian di beri arahan oleh dokter.(Ade/Budi)
